
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 8 - Jul 13
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Чому мені ніхто не сказав? Як захищати, зцілювати та плекати своє тіло через материнство. Why Didn't Anyone Tell Me? How To Protect, Heal And Nurture Your Body Through Motherhood? , . Why Didn't Anyone Tell Me? How To Protect, Heal And Nurture Your Body Through Motherhood ' ? , ', . , , , . , . , , . , , , . , , . ' ? , ' , , . . , , , . ' ?' , . . . , . , , . , , . , , , , , . , , . , . SPECIFICATIONS: Author: Emma Brockwell Publisher: Yakaboo Publishing Language: Ukrainian Publication Date: 2023 Number of pages: 344 pst Format: Hardcover Width: 140 mm 5,5' Height: 215 mm 8,5' Weight: 390 g Illustrations: Black and white
Чому мені ніхто не сказав? Як захищати, зцілювати та плекати своє тіло через материнство. Why Didn't Anyone Tell Me? How To Protect, Heal And Nurture Your Body Through Motherhood
Аннотация 'Почему мне никто не сказал? Как защищать, исцелять и лелеять свое тело через материнство', Эмма Броквелл
Авторка разрушает мифы вокруг беременности и состояния женщины во время вынашивания ребенка и после рождения. Она дает понять, что истощение – это не нормально, и с этим не нужно мириться, как раньше говорили женщинам. Это руководство дает практические советы по уходу за своим телом до родов, во время и после них. Эмма стремится помочь женщинам научиться контролировать свое тело и правильно заботиться о нем, ведь оно претерпевает изменения, и нужно быть готовыми к этому. Авторка говорит о защите тазового дна, эффективном выздоровлении после вагинальных родов и кесарева сечения, решении распространенных послеродовых проблем, безопасных занятиях спортом после рождения ребенка. Кроме практических советов, целью руководства является информирование женщин о процессах и возможностях, которые помогут лучше пройти этот период.
О книге 'Почему мне никто не сказал? Как защищать, исцелять и лелеять свое тело через материнство'
Автор настаивает на важности общего физического здоровья и занятий спортом, ведь чем более подготовлено будет тело к родам, тем быстрее и легче оно восстановится после них. Большое внимание уделяется мышцам кора и тазового дна. Также Эмма говорит о психическом здоровье и предубеждениях, которые мешают женщинам осознать, что просить о помощи — это нормально, и не стоит просто терпеть боль и дискомфорт.
Пособие по самопомощи 'Почему мне никто не сказал?' написала Эмма Броквелл — физиотерапевт из Великобритании, специализирующаяся на органах таза женщин. Это ее дебютная книга. Главной целью авторки было распространение знаний в области подготовки к беременности и родам и реабилитации после них. Эмма сама пережила две сложные беременности, поэтому в книге объединяет свой опыт мамы и медицинской специалистки. Она стремится не только дать читательницам полезную информацию и инструменты по уходу за своим телом на протяжении всего материнства, но и успокоить женщин, вдохновить их на изменения и заботу о себе.
Руководство содержит анатомические схемы, диаграммы и конкретные пошаговые упражнения, дополненные иллюстрациями для лучшего понимания. Раздел о решении проблем помогает понять, куда обратиться или кого спросить, когда возникает боль, дискомфорт или другие проблемы, которые называют нормальными для беременности, но на самом деле таковыми не являются. Также в конце книги есть несколько приложений, которые помогут определить состояние физического и психического здоровья после рождения ребенка, научиться правильно носить малыша в слинге и начать заниматься спортом после родов. Книга станет полезным помощником для беременных женщин и тех, кто готовится стать мамой или только что ею стал.
SPECIFICATIONS:
Author:Emma Brockwell - Емма Броквелл
Publisher:Yakaboo Publishing
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2023
Number of pages:344 pst
Format:Hardcover
Width:140 mm / 5,5'
Height:215 mm / 8,5'
Weight:390 g
Illustrations:Black and white
ISBN:9786178222222
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy