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Description
Marathon Trainingsplan (12 Wochen)Strukturierter Trainingsplan fr Lufer*innen die sich zeitlich auf der Marathon Distanz verbessern mchten. Fr diese Plne solltest du ber mindestens 1 Jahr an Erfahrung und Routine mitbringen. Solltest Du noch nie einen Marathon gelaufen sein, so untersttze ich Dich gerne in meinen Coaching Paketen und begleite Dich auf Deinem Weg zum ersten Marathon! Dein Paket enthlt: 12 Wochen Trainingsplan mit zum Download (PDF) Erluterungen zu den einzelnen
Strukturierter Trainingsplan für Läufer*innen die sich zeitlich auf der Marathon Distanz verbessern möchten. Für diese Pläne solltest du über mindestens 1 Jahr an Erfahrung und Routine mitbringen.
Solltest Du noch nie einen Marathon gelaufen sein, so unterstütze ich Dich gerne in meinen Coaching Paketen und begleite Dich auf Deinem Weg zum ersten Marathon!
Dein Paket enthält:
- 12 Wochen Trainingsplan mit zum Download (PDF)
- Erläuterungen zu den einzelnen Trainingseinheiten
- Insider Wissen zur eigenständigen Fortsetzung Deines Trainingsplans
- 30 min. Video meines eigens für Läufer*innen entwickelten Yoga Programms
- Auswertung Deines Training; 1 Mal pro Woche per Mail
- Für Fragen stehe ich jederzeit unter [email protected] zur Verfügung
Der Plan beginnt immer am Montag nach Deiner Buchung.
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